É a prática de atividade física dos funcionários, no espaço corporativo, de acordo com a atividade laboral desenvolvida, é importante ressaltar que esse método não possui um objetivo estético, mas sim, preventivo. Ao trabalhar o corpo de acordo com os movimentos…
Conheça os benefícios e saiba como implementá-la na sua empresa. Um empresa para ter sucesso completo precisa cuidar da saúde e qualidade de vida dos seus colaboradores. Nessa nova realidade em que vivemos, onde precisamos nos adaptar ao mundo…
Cuidando de sua saúde em casa mesmo quando estamos trabalhando. Ficar em casa por muito tempo requer hábitos saudáveis para o corpo e mente para que possamos nos manter sadios, e não podemos negar que o cenário de pandemia tem…
Segundo pesquisa feita pela Fiocruz em parceria com as Universidade Federais de Minas Gerais e Universidade Estadual de Campinas, mostram que 54% das pessoas se sentiram ansiosos ou nervosos, 40% se sentiram tristes e sozinhos ou deprimidos durante o isolamento…
Muitas pessoas tem passado noites em claro ou tido constante pesadelos nessa quarentena, se você é um deles saiba que não está sozinho e mais que tem algo que você possa fazer para melhorar ou até sanar isso, vamos lá?…
